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心理健康节摆脱对大学生心理健康教育的误读

教师
来源: 作者: 2018-09-30 19:13:22

心理健康节--摆脱对大学生心理健康教育的误读

525我爱我,因为爱自己才能更好地爱他人。

525全国大学生心理健康节,大学生们迎来了又一个关爱心灵的节日。

应该看到,以提高全体大学生心理健康水平为宗旨的大学生心理健康教育工作已取得了很大的成效,但是由于对此项工作了解得不够全面,许多人对其还存在一些误解,在此我们探究其本真,希望能够使大家

摆脱对大学生心理健康教育的误读

大学生是未来社会的中坚,他们素质的高低关系到国家的强弱兴衰,每个孩子都承载着家庭的希望,他们的心理健康与否关系着每个家庭的幸福,因此,大学生的心理健康状况得到社会广泛关注,心理健康教育也受到前所未有的重视。由于近年来党和政府的不断重视以及教育主管部门的大力推动,由于心理健康教育工作者的不懈努力,大学生心理健康教育工作取得了长足发展。但同时也应看到,我国大学生心理健康教育工作毕竟只有20余年的发展历程,必定会存在一些有待完善的地方,社会以及高校内部对此项工作还存在着某些认识上的误区。

误读一:大学生普遍有心理问题

心理压力,成长的推动力

每当有媒体报道大学生危机事件时,一些人总是会问:现在的大学生怎么了?大学是怎么教育学生的?不少人认为大学生心理问题日趋严重,是心理障碍和心理疾病的高发群体。实际上对大学生心理健康状况的评估是一项复杂的工作,涉及样本抽取、测量工具的选择与使用、常模的使用和数字的统计分析,等等。

根据有关调查显示,大学生心理健康状况总体上是良好的,是积极健康向上的。虽然随着高校学生人数的增加,出现心理问题的大学生绝对数有所增加,但其占大学生总数的比例并没有随之增加。2004年2月,12个省区市的35所高校统一使用《中国大学生心理健康测评系统》对大学生进行测评分析得出,可能存在心理问题的大学生占参加测评总人数的14.99%,但是经过专业人员的面谈和诊断,最终确认真正患有不同程度和类型精神障碍、心理疾病的学生只占总人数的0.

32%。另外根据北京心理危机研究与干预中心有关研究人员测算,目前5%左右的中国人口患有不同程度和类型的精神障碍、心理疾病。这两个数据相比,大学生群体总体心理健康状况要优于一般社会群体。

于2006年在北京市22所高校中进行的首都大学生心理状况调查显示,87.47%的大学生心理健康,与1998年相比提高了3.84%。这也说明大多数大学生的心理是健康的。

当然,也毋庸讳言,大学生的心理健康水平和心理健康素质还有待提高。有关研究显示,当前大学生存在的心理问题主要表现在以下几个方面:一是适应性问题,包括对环境和人际关系的不适应、生活上的不适应、学习上的不适应;二是人际关系问题;三是恋爱及性意识困扰问题;四是情绪问题,包括抑郁、焦虑、情绪失衡;五是学业问题,包括学习目标不明确、学习动力不足、学习方法不科学、学习成绩不理想、学习动机功利化;六是就业和发展问题。统计表明,以上六个方面的问题占全部心理问题的92.5%,成为大学生主要的心理问题。

中科院心理所所长张侃认为,现代年轻人面临的主要冲突有:生理年龄与心理年龄的冲突,科学知识与社会知识的冲突,陈述性知识与程序性知识的冲突。现在的青少年身体比中世纪的17岁成熟提早了3年,心理年龄反而随着社会进步迅速下降。

现代的大学生是在中国社会发生急遽变化的时候成长起来的,独生子女占很大比例。他们深受经济成分和经济利益多样化、社会生活方式多样化、社会组织形式多样化、就业岗位和就业方式多样化的影响,内心存在诸多疑虑。一方面,生理年龄、心理年龄、社会年龄错位较严重。而正是在这个时候,他们要完成很多人生发展的重要课题,要去面对纷繁复杂竞争日益激烈的社会环境,心理困扰增多、心理压力加大、心理问题多发在所难免。学校要做的是帮助大学生认识心理问题、避免心理问题、解决心理问题。当一个个问题得到解决之后他们就获得了一次次成长。

美国心理学家艾里克森(Erickson)将人从出生到死亡分为八个阶段,每一阶段都有一个主要的发展任务,解决得好,则人格得到健全的发展,反之,就成为一次危机,阻碍个人对环境的适应。对大学生而言,心理危机提供了成长的可能性,从某种意义上讲是大学生增强耐挫折能力、提高适应能力的一种动力。北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任唐登华说:我们不要过于害怕学生有压力,有压力才能成长得更好。有时大学在延续父母过度保护的功能。

误读二:大学生自杀率比同龄人高

大学生自杀,冰冻三尺非一日之寒

大学生自杀事件不时见诸报端,于是一些人想当然得出一个结论,大学生自杀率高,并总是责难学校。实际上大学生自杀率果真比同龄人高吗?大学生自杀完全是因为大学的工作没有做好吗?

根据北京心理危机研究与干预中心有关研究人员测算,目前5%左右的中国人口患有不同程度和类型的精神障碍。虽然近年来,大学生因心理疾病、精神障碍等原因引发的不惜伤害自己和他人的个案时有发生,且有上升的趋势。但从总体上来讲,我国大学生的自杀率在10万分之2以下,低于美国高校学生10万分之7.5的自杀率,也远低于全国平均10万分之23的自杀率和全国城市青少年10万分之10的自杀率。

据湖北省教育厅思政处、湖北省青少年心理健康教育中心所做大学生危机干预与自杀预防研究调查,60%的个案有精神障碍。专家们分析,大学生自杀的原因复杂多样,个体差异较大,大体可分为三大方面:精神障碍,性格偏差,应激因素。从精神障碍看,多种精神障碍有导致自杀的危险,其中最主要的是情感障碍(抑郁症)和精神分裂障碍。在全世界范围内所做的各种研究一再证实,精神障碍是自杀的首要原因,其中最多的是抑郁障碍,占总数的54%。抑郁障碍作为自杀的最危险因素具有隐匿性,它的一些症状如悲观绝望、自我评价低、情绪低沉、缺乏动力和活力等,极易被看成一般性的心情不好,而被没有精神病常识的非专业人员忽视。

这一调查发现,大多数自杀大学生存在不同程度的性格问题。有三类性格偏差比较突出:一是自卑、内向、自限、敏感。这类性格特点的人自我评价低,认为自己一无是处;封闭自己,从不跟人吐露心事;兴趣少而狭隘,整天生活在个人空间里咀嚼自己的痛苦,不关心身外事。二是过分追求完美,事事要强,不能跟他人建立密切的情感联系,没有知心朋友。这类学生往往各方面表现优秀,但他们长期生活在自己的高标准和压力之下,没有欢乐和放松。三是依赖、任性、冲动。这类性格特点是心情波动特别大,经常出现情绪和行为失控,非常需要跟人建立亲密的关系,并在关系中表现得特别缠结,容易冲动。

冰冻三尺非一日之寒。长期存在的应激压力是导致大学生自杀的重要原因。应激指的是人在某些情境下或面对某个目标任务时所经受的心理压力。调查中涉及的应激压力来源主要有恋爱问题(失恋或被抛弃)、上成瘾、学习困难、经济困难、疾病和生理缺陷、就业和前途的困扰等。究其大学生自杀原因,家庭也是一个很重要的因素,家庭不正确的教养方式也是导致大学生产生心理问题的一个方面。同时来自单亲或直系亲属中有自杀和自杀未遂情况家庭的学生,自杀率也较高。另外,大学生自杀与个性、突发事件也是分不开的,同时还可能受到自杀意念、压力、抑郁、消极意念的影响。

应激压力并非独立起作用,而是跟大学生的人格偏差、应对策略缺陷、社会支持缺乏等原因联合起作用。这几方面的原因很难分清谁影响了谁,往往是互相影响,恶性循环,共同推动自杀者走上不归路。

我国大学生自杀率之所以能够保持相对较低,其中一个重要原因是与大学生心理健康教育发挥的作用密切相关。但即使是不足10万分之2的自杀率却导致一个家庭百分之百的损失。大学生的心理危机与自杀行为,对家庭造成了不可挽回的损失,对学校和社会也造成了不可挽回的损失,因此,加强大学生心理危机预防与干预工作,继续探索建立和完善一套行之有效的体系和机制,避免和减少大学生心理危机事件的发生,是当前大学生心理健康教育中的一项重要工作。

误读三:做心理咨询就是有神经病

耻于咨询,现代人存在的陈旧观念

目前,全国95%以上的高校设立了心理健康教育机构,大多数高校配备了至少一名专职心理健康教育教师,其中教育部直属高校全部配备了专职心理健康教育教师。尽管教师们以极大的热情为学生服务,但他们普遍遇到一个令人尴尬的情况,就是许多学生还不能正确认识心理咨询。许多人认为有严重心理疾病并且精神方面有问题的人才需要做心理咨询,正常人没有必要做心理咨询。在大多数人心目中,心理疾病与精神分裂症画等号。

社会对人心理健康的普遍关注,是社会发展到一定阶段的结果。

在西方,做心理咨询是使自己变得更强壮的时尚之举。我国过去长期经济文化处于落后状态,心理健康的要求还未被社会普遍重视。

提到健康首先想到的是生理上的健康,而没考虑健康还包括心理健康。

说到人格主要指道德上的人格,而不是心理学意义上的人格,说到人的思想行为的偏差主要是进行思想政治教育,而没有考虑还可能是心理方面的问题,需要进行心理方面的辅导。

吉林化工学院人文社科部主任杨宇平认为,社会和传统对人们心理问题存在的偏见,使有心理障碍的学生回避咨询求治。在人们的观念或社会心理中,把有心理问题看作是有心理疾病。因此,不少人有心理问题耻于暴露,不想让人知道,也就难于求得咨询和辅导。不少学生心理被困扰压得很痛苦,但在心理咨询室外面犹豫再三而没能敲门进去。通常一个人患了感冒可以不避讳地说出,但有心理问题却埋藏在心,好像是自己有见不得人的事情,这就使这批学生的心理调整和辅导很难进行。

中国农业大学心理健康教育与咨询中心负责人施钢说,现阶段严重影响心理健康教育工作深入开展的重要问题是学生对心理健康教育不了解,甚至对心理健康教育存在很大的误解,把不同程度的心理困惑、心理问题、心理障碍和神经症与神经病或精神不正常等同看待,在学生中普遍存在找心理老师咨询的畏惧感和自耻感,片面地认为做心理咨询是一件不光彩的事,是见不得人的事,说明精神有问题。这是我国开展心理健康教育工作最大的障碍,更是高校中广泛开展心理健康教育最大的瓶颈。

大学生的心理问题大多是成长和发展中的问题,是由于心理需要与自身成长中资源有限的矛盾和缺乏分析问题解决问题的能力造成的。

而恰恰心理老师可以运用专业知识在心理咨询中帮助学生分析认识自身资源,利用有利资源发展自己,获得转变自己不良心理状态以及开发自己潜能的能力。

误读四:心理健康教育就是预防自杀

心理健康教育,一个都不能少

在许多人的认识中,大学生心理健康教育就是为了预防和处理抑郁、自杀等危机情况的发生。的确,我国大学生心理健康教育主要始于心理咨询,侧重点在于解决学生心理困扰与障碍。我国的大学生心理健康教育工作始于20世纪80年代中期,当时,一些德育工作者在与学生的交往实践中逐步认识到,学生的有些问题看似是思想问题,实际上可能是心理困扰或障碍,或二者兼有,他们引进心理咨询技术,把解决学生心理困扰与思想教育结合起来,帮助学生健康成长。

随着时代的发展,人们越来越认识到,心理素质是人的全面素质的重要组成部分,对其他素质的发展有着很大的制约作用,关系到一个人能否健康成长、成才,从而对大学生心理健康教育工作形成共识,即以全体学生为服务对象,以学生心理健康发展为本、心理辅导为辅。

心理健康教育模式已经从补救性为主转变为发展性为主。发展性为主的服务模式是,针对学生成长中有共性的课题给予指导,重点放在潜能开发、心理素质优化上。心理健康教育的领域从心理辅导扩展到学习辅导、职业辅导;心理健康教育的内容从心理适应教育扩展为心理潜能开发、素质能力提高以及创造力培养,同时兼顾对少数有障碍的学生进行心理治疗与行为的矫正。与国外一些开展心理教育较早的国家和地区的大学等待学生咨询求助的坐堂待诊式的方式相比较,我们的大学生心理健康教育可以说是一个都不能少的全体性教育。

目前,高校心理咨询已超越了医学的领域,突破了障碍咨询的模式,进入教育的领域,确立了发展咨询为主、障碍咨询为辅的咨询模式,使心理咨询不仅仅局限于心理疾病的防治、为少数人服务,而扩展为为全体学生的心理健康、潜能开发、个人完善服务。

目前,许多高校已构建了较为成熟的心理健康教育模式,全体学生心理健康教育、部分学生心理咨询、个别学生危机干预的三个层次工作模式被广泛接受和推广,形成了学校、院系、学生骨干组成的心理健康教育三级工作络。

尽管目前大学生心理健康教育存在着学校以及地区间发展不平衡、师资不能满足学生需求等问题,但很多是发展中的问题,随着工作的深入,必定会取得更大的成效。(本报黄文)

《中国教育报》2008年5月26日第5版

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